MediYoga och mindfulness är båda kraftfulla verktyg vi använder för att jobba med sig själv och bland annat förebygga psykisk ohälsa, reducera stress, utmattning och smärta. Med vårt behandlings och träningprogram söker vi att uppnå kroppslig och mental stabilitet, balans, inre ro…
Läs merStress är i viss mån en del av livet, det är normalt att bli stressad ibland. Men att vara stressad under en längre period kan göra att kroppen tar skada och det är därför viktigt med vila och återhämtning.Om du ofta upplever…
Läs mer