Vad är depression?
Att känna sig ledsen och nedstämd i korta perioder i sitt liv är något vi alla kan ha upplevt.
Men när nedstämdheten övergår i långa sammanhängande perioder, vanligtvis längre än två veckor, finns det en risk att den leder till depression. Då kan det vara dags att söka hjälp.
I en depression kan livet kännas tungt och meningslöst. Man tappar lusten att göra saker och tappar intresset för sin omgivning.
De vanligaste symtomen på depression är:
- Nedstämdhet och ledsen
- Låg självkänsla
- Skam och skuldkänslor
- Ångest och humörsvängningar
- Trött- och orkeslöshet
- Känsla av meningslöshet och likgiltighet
- Tappad lust för saker du vanligtvis tycker om att göra
- Försämrad koncentrationsförmåga
- Mörka tankar
- Magbesvär
- Huvudvärk
- Minskad eller ökad aptit
- Sömnsvårigheter
Då det finns olika typer av depression är det vanligt att en läkare gör en bedömning och rekommenderar en behandling.
Behandlingen kan vanligtvis vara förändrade livstilsvanor, psykoterapi, antidepressiv behandling eller annat.
Är du i intresserad av att boka en tid med teamet är du välkommen att göra et via kontakt@imhc.se
