MediYoga Bas – för nybörjare
Välkomna hösten genom att unna dig återhämtning och vila.
Återhämtning, avslappning och balans ger dig mental, kroppslig och emotionell styrka.
Unna dig tid för dig själv med dig själv.
Passen inkluderar övningar som passar alla. Det går bra att sitta på stol eller ligga på mattan.
Alla övningar är mjuka, långsamma och inkännande med fokus på andning, mantra och ögonposition som vävs samman till en helhet.
Du finner stillhet, inre ro, reducerar och förebygger stress och främjar återhämtning.
Det behövs inga förkunskaper.
Kom gärna 10 min innan utsatt tid för en harmonisk start för alla.
https://insidemind.se/produkt/mediyoga-bas-1-kurs-mandag/
https://insidemind.se/produkt/mediyoga-bas-1-kurs-onsdag/
Pensionärer och sjukskrivna erhåller 10% rabatt
Har du friskvårdsbidrag? Du kan även betala valfri kurs (Ej barnyoga) med friskvårdsbidraget.
Prova på MediYoga
Datum: 21 oktober efter öppet hus kl 19:00
Anmäl intresse för prova på här
Varmt välkommen!
