{"id":580,"date":"2020-03-31T14:20:33","date_gmt":"2020-03-31T12:20:33","guid":{"rendered":"https:\/\/insidemind.se\/?page_id=580"},"modified":"2020-10-30T19:51:20","modified_gmt":"2020-10-30T18:51:20","slug":"stress-och-utmattning","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/insidemind.se\/en\/stress-och-utmattning\/","title":{"rendered":"Stress och utmattning"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/insidemind.se\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/stress-2902537_1920-1024x683.jpg\" alt=\"\" data-id=\"838\" data-full-url=\"https:\/\/insidemind.se\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/stress-2902537_1920.jpg\" data-link=\"https:\/\/insidemind.se\/mediyoga-2\/stress-2902537_1920\/\" class=\"wp-image-838\" srcset=\"https:\/\/insidemind.se\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/stress-2902537_1920-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/insidemind.se\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/stress-2902537_1920-300x200.jpg 300w, https:\/\/insidemind.se\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/stress-2902537_1920-768x512.jpg 768w, https:\/\/insidemind.se\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/stress-2902537_1920-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/insidemind.se\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/stress-2902537_1920-450x300.jpg 450w, https:\/\/insidemind.se\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/stress-2902537_1920.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<p>Psykiatriska diagnoser \u00e4r i dag den vanligaste orsaken till sjukskrivning. <br><br>Tidiga tecken och reaktion p\u00e5 anpassningsst\u00f6rningar och sv\u00e5r stress som inkluderar utmattningssyndrom \u00f6kar. <br>Individer med utmattningssyndrom f\u00e5r en allvarlig kognitiv funktionsp\u00e5verkan och sjukskrivningarna kan ofta bli l\u00e5ngdragna. <br>Flertalet individer anger arbetsrelaterade problem som orsak till sjukdomen, ofta i kombination med privata stressorer. <\/p>\n\n\n\n<p>Behandlingen varierar stort dock har ingen vetenskaplig studie kunnat visa att n\u00e5gon enskild rehabiliteringsmodell f\u00f6rkortar sjukskrivningstiden, det \u00e4r en individanpassad behandling som ger goda resultat.<\/p>\n\n\n\n<p>Tidiga tecken p\u00e5 stress och utmattning kan vara:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Energil\u00f6shet<\/li><li>Tr\u00f6tthet som inte g\u00e5r att vila bort<\/li><li>S\u00f6mnst\u00f6rningar<\/li><li>L\u00e4ttirriterad<\/li><li>Orolig och nedst\u00e4md<\/li><li>Hj\u00e4rtklappning<\/li><li>\u00d6kad puls trots passivitet<\/li><li>Sv\u00e5righeter att andas<\/li><li>K\u00e4nsla av yrsel<\/li><li>Klump i magen<\/li><li>Tyngd \u00f6ver br\u00f6stet<\/li><li>Svettningar<\/li><li>Muntorrhet<\/li><li>K\u00e4nningar fr\u00e5n mag-tarmkanalen<\/li><li>Stickningar, domningar i h\u00e4nder och f\u00f6tter<\/li><li>Darrig, skakig och svag i musklerna<\/li><li>Minnessv\u00e5righeter<\/li><li>Koncentrationssv\u00e5righeter<\/li><li>Initieringssv\u00e5righeter<\/li><li>Sv\u00e5righeter att planera, organisera och genomf\u00f6ra uppgifter<\/li><li>Ljudk\u00e4nslighet<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>K\u00e4nner du igen dig i symtomen ovan?<\/p>\n\n\n\n<p>Boka en h\u00e4lsokontroll med en l\u00e4kare f\u00f6r kartl\u00e4ggning samt individanpassad behandling p\u00e5 <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/www.insidemind.se\/bokatid\" data-type=\"URL\" data-id=\"www.insidemind.se\/bokatid\" target=\"_blank\">Tidsbokning<\/a> <br>Du kan ocks\u00e5 g\u00f6ra en egenanm\u00e4lan p\u00e5 <a href=\"http:\/\/www.insidemind.se\/egeanmalan\" data-type=\"URL\" data-id=\"www.insidemind.se\/egeanmalan\">www.insidemind.se\/egenanmalan<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Psykiatriska diagnoser \u00e4r i dag den vanligaste orsaken till sjukskrivning. Tidiga tecken och reaktion p\u00e5 anpassningsst\u00f6rningar och sv\u00e5r stress som inkluderar utmattningssyndrom \u00f6kar. Individer med utmattningssyndrom f\u00e5r en allvarlig kognitiv funktionsp\u00e5verkan och sjukskrivningarna kan ofta bli l\u00e5ngdragna. Flertalet individer anger arbetsrelaterade problem&#8230;<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-580","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/insidemind.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/580"}],"collection":[{"href":"https:\/\/insidemind.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/insidemind.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/insidemind.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/insidemind.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=580"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/insidemind.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/580\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1015,"href":"https:\/\/insidemind.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/580\/revisions\/1015"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/insidemind.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=580"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}